頭皮マッサージの重要性
2023/03/29
こんにちは。山﨑です。
あっという間に4月も下旬〜。皆様お花見はされましたか？
近年は3月下旬には大体見頃になっていますよね。
昔はもっと遅かった様な気がしますが・・・これも環境変化でしょうか・・・。
日本の素敵な風景、末長く守っていきたいですね。
ちなみに全然関係ありませんが4月1日は山﨑の最推し、月島軍曹のお誕生日でした。
今年もお祝い出来て幸せです。(ガチ勢)
さて本日は頭皮マッサージのお話。
以前にも似たようなお話をしたかもしれませんが、マッサージの重要性というものを身をもって実感しておりますのでお話させてください…。
まず最初に述べますと、頭皮マッサージに期待できる事としては大きく3つあります。
・白髪の予防
・皮膚のたるみ改善
・育毛促進
良い事尽くめですね。
ひとつずつご説明していきます。
まずは白髪の予防について。
白髪のメカニズムは長い間解明出来ないと言われていましたが、最近では分かっている事も多くなってきています。
年齢や体質等ももちろんありますが、それ以外ですと毛根の栄養不足、頭皮温度の低さ、血行不良等が大きな原因ではないかと言われています。
頭皮温度は体温より2度程低い程度が理想的で、頭皮の血行が著しく低下してしまうと３０度程になってしまうことも。
頭皮マッサージをすることで頭皮温度が上昇し、十分な酸素が運ばれやすくなり血行不良が改善され毛根まで栄養が行き届きやすくなり白髪予防につながります。
皮膚のたるみについて。
頭と顔は皮膚は筋肉や筋膜で繋がっている為、頭皮がたるむと顔の皮膚もたるむだけでなく、法令線や首のシワの原因にも。
頭がこると顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやシワ等を引き起こします。
頭皮マッサージで頭皮のコリを解してあげる事でたるみを解消しリフトアップが期待出来ます。
強く揉み伸ばすのではなく、ゆっくりと小さな円を描く様にマッサージしたり押すように指圧するようにしてください。
頭皮マッサージで頭皮を刺激すると物理的に血流を促せます。
その結果、ビタミンやアミノ酸といった髪の成長に必要な栄養素が毛根へと供給されやすくなり、発毛を促すことが出来ます。
この場合も強く頭皮を擦ったり爪を立てたりすると逆効果になりますので、適度な力と適切な方法で行うことが大切です。
本日は頭皮マッサージの重要性について書かせていただきました。
やり方が分からない、という方は是非スタッフにお尋ね下さい。
それでは皆様、本日もご自愛下さいませ。
